Зарядка Станислава Трчи поможет подготовиться к родам и поддержать себя в хорошей физической форме. Этот известный чешский акушер-гинеколог считает роды определенной формой мышечной работы, при которой заняты в первую очередь мышцы матки и живота. Роды можно сравнить и со спортивной деятельностью, длящейся несколько часов, например, с соревнованиями по спортивной ходьбе. К достижению определенных спортивных результатов …